1、常常拥抱

   轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。

2、确保孩子吃得健康

   健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。

3、鼓励他多运动

   多运动保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

4、给孩子随性玩耍的时间

   不要把生活安排得太有规则,让他们以自然的速度去探索他们所好奇的世界。

5、给他表演的舞台

   每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。

6、教导他关怀别人

   快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

7、笑口常开

   常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。 

8、教导他解决问题

   从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。

9、放弃完美主义

   我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。如果这件事跟健康或安全无关，那么就放手让孩子去做吧。

10、激发他内在的艺术天份

    让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，都是在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。 

11、有创意的赞美

    当孩子表现很好时，不要只是说：“很好”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好。

12、用心聆听

    没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。即使他所说的内容你已经听过许多遍了。